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손톱으로 알아보는 건강상태

by 키움에듀 posted Mar 30, 2020
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안녕하세요 키움에듀~입니다.

 

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눈동자를 보면 사람의 마음을 알 수 있고 말을 들으면 사람의 성격을 알 수 있다고 하지요?

우리 몸의 건강 상태를 알아보는 데는 여러 가지를 볼 수 있지만

이번에는 손톱으로 건강상태에 대해 알아보겠습니다.

 

우리가 추울 때 손톱이 보랏빛이 나는 식으로 푸르스름해지는 것을 볼 수 있죠?

 

손톱은 우리 손가락을 보호해주는 기능만 있는 걸로 알고 있지만,

사실 그 외에도 우리의 건강을 알아 볼 수 있습니다. :D

 

 




 

-손톱으로 알아보는 건강상태-





그럼 알아보도록 할까요? :D






건강 알아보기 첫 번째>> 손톱 눌러보기

 

 

정상적인 손톱이라면

누른 부위가 하얗게 되었다가 바로 붉은 빛으로 돌아옵니다.

 

하지만 붉은 빛으로 돌아오지 않거나돌아오는 속도가 느리다면

건강이 나쁘다는 신호이고 그 속도가 늦을수록 건강이 안 좋은 것입니다.




하지만  손톱 눌러보는 것만으로 확인이 될까요?​

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그럴리가요~ 이어서 알아보겠습니다.



건강 알아보기 두 번째>> 손톱 색 보기

 

1. 창백하거나 흰빛을 띠는 손톱

 

손톱 색깔이 창백해지거나 흰빛을 띠게 되는 것은 나이를 먹으면서 생길 수 있는 자연스러운 현상입니다.

그러나 빈혈심부전간질환영양실가 있는 환자들에게서 손톱이 창백해지는 현상이 발견되기도 하므로

이와 같은 질병이 있는 것은 아닌지 검사해볼 필요가 있습니다.

 

 

2. 어두운 테두리와 중앙이 흰색인 손톱

 

손톱의 가장자리가 비교적 어두운 빛을 띠고 손톱 중앙이 흰색으로 변했다면  건강을 의심해봐야 합니다.

의심해볼 수 있는 간질환으로는 대표적으로 A, B, C형 등의 간염이 있어요.

간염일 경우에는 손상된 간세포를 빨리 회복시키기 위해 단백질 섭취에 신경써야 합니다.

더불어 손가락에 황달기가 있는 것도 간 건강이 안 좋아졌다는 신호지요.

 

 

3. 노란색 손톱

 

노란색 손톱의 가장 일반적인 원인 중 하나는 진균증을 들 수 있습니다.

진균증이란 곰팡이에 의해 감염이 일어나는 병을 말하는데,

진균증에 걸리면 손톱 밑바닥이 살 속으로 파고들거나 손톱이 두꺼워지고 흔들릴 수 있어요.

드문 경우지만 갑상선 질환폐질환당뇨병이 있을 때도 손톱이 노랗게 변하기도 합니다.

 

 

4. 푸르스름한 손톱

 

손톱 색깔이 푸르스름하게 변한 것은 신체에 산소 공급이 잘되지 않고 있다는 것을 뜻합니다.

폐에 산소 공급이 잘되지 않는 이유는 폐가 감염되는 폐렴 등의 질환이 있을 수 있습니다.

폐질환의 경우 중증으로 발전하면 치료하기 어려워지기 때문에 적절한 시기에 검사받는 것이 중요해요.

또한 푸르스름한 손톱은 당뇨병을 앓고 있다는 것을 알려주는 신호이기도 합니다.

 

 

그 외에도


반은 흰색과 분홍간과 신장 질환

초록색심장질환과 폐 질환

흑갈색곰팡이균으로 인한 무좀

등이 있습니다.

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우와, 참 많아요. 하지만 여기서 끝이 아닙니다.

여러분 손톱이 갈라지고, 깨지고, 이상한 모양들과 무늬들도 보일 때가 있지요?

그래서 알아보겠습니다!

 

건강 알아보기 세 번째>> 손톱 모양과 무늬로 알아보기

 

 

 

 

1. 울퉁불퉁한 손톱

 

손톱 표면이 물결을 치듯 울퉁불퉁하게 변한 것은 건선이나 류마티스 관절염의 초기 증상일 수 있습니다.

이때에는 손톱 색깔도 함께 변색되는 것이 일반적인데건선일 경우에는 손톱 밑의 살 색깔이 붉은 갈색을 띠게 됩니다.

외상은 손톱 건선을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 손톱을 다듬거나 일을 할 때 손톱이 상하지 않도록 조심해야 해요!


( @ 건선: 경계가 분명한 은백색의 인설로 덮여 있는 홍반성 피부 병변이 특징인 만성 염증성 피부 질환

@ 류마티스 관절염: 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환)

 

 

2. 금이 가거나 갈라진 손톱

 

손톱에 금이 가거나 자주 갈라지는 사람이라면 갑상선 질환을 의심해볼 수 있습니다.

또는 손톱 색깔이 노란 색을 띠면서 갈라진다면 진균증일 가능성이 높아요.

손톱 진균증은 무좀으로 볼 수 있는데 치료를 미루면 신체 곳곳으로 전염되므로 초기에 치료받는 것이 매우 중요합니다!

 

 

3. 부어오른 손톱 주위

 

손톱 주변의 살이 부어오르거나 빨갛게 변했다면 손톱이 이동하면서 염증을 일으킨 것이에요.

손톱이 들뜨면서 움직이는 이유는 루푸스와 같은 자가면역질환 때문입니다.

루푸스는 피부, 신경, 신장, 폐 등 신체의 곳곳에서 염증 반응을 일으키기 때문에 조기진단이 매우 중요한 질병입니다.

 

(@ 루푸스:  외부로부터 인체를 방어하는 자가면역이 이상을 일으켜 오히려 자기 자신을 공격하는 질병) 

 

4. 검은 줄이 있는 손톱

 

손톱 밑에 검은 줄이 있다면 흑색종일 수 있으므로 가능한 빨리 검사를 받아봐야 합니다.

왜냐하면 흑색종은 멜라닌 세포의 악성화로 인해 생긴 종양으로피부에 발생하는 암 가운데 악성도가 가장 높은 질병입니다.

조기진단을 통해 병변을 완전히 제거하는 것이 가장 권장되는 치료방법이며 내부 장기에 전이가 발생한 흑색종은 매우 위험해요!!

 

 

5. 물어뜯긴 손톱

 

손톱을 물어뜯는 버릇을 가진 사람은 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있지요.

그러나 손톱을 물어뜯는 것은 많은 질환을 유발할 수 있는 위험한 행동이에요.


치아 끝이 깨지거나 부정교합을 유발하여 교정을 해야 할 수도 있고세균이 입을 통해 신체에 침투해 큰 질병을 부를 수도 있기 때문이죠특히 어린아이의 경우에는 발육이 덜 된 상태이므로 나중에 치아가 돌출되거나 턱 발육에도 지장을 줄 수 있으므로

손톱을 물어뜯는 버릇은 하루 빨리 고쳐야 합니다!

 

 

그 외에도

말랑말랑한 손톱 - 칼슘이 부족하고체력이 약한 상태

흰 반점이 있는 손톱 - 몸이 허약한 상태

쉽게 부러지는 손톱 내분비선 장애빈혈

자주빛 무늬가 있는 손톱 심장 또는 혈액에 이상 가능성

손톱 끝이 뜨는 손톱 갑상선 질환 의심

 

     등이 있습니다.

  

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손톱 설명만 보면 잘 감이 안 잡히죠??

그래서 추가해보았습니다.


​(그림으로 알아보는 손톱 건강상태)





 

 



이처럼 이번에는 손톱으로 어떻게 보아 건강상태가 어떤지 알아보았는데요.


색과 모양 그리고 무늬 등 알아보는 방법이 참 많죠?


여러분들의 손톱은 어떤 상태인지 확인해 보셨나요?


다른 것들과 달리 습관으로 인해 생기는 손톱 물어뜯는 버릇은 미리 예방할 수 있으니

지금부터라도 버릇을 고쳐보시고 굉장히 위험한 버릇이라는 것 꼭 명심해 주시길 바랍니다.


그럼 오늘도 내일도 항상 건강한 하루가 될 수 있기를 바랍니다.


이상 키움에듀 였습니다. ^^


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출처건강정보잡지 웹엠디(WebMD)



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